Männertag Düsseldorf 17.01.2026

Ein Nachmittag für Männer, die aufhören wollen, sich zu verstecken.
4 Stunden echte Begegnung, Präsenz & Tiefe
Mit Fabian Edzard Schneider (Gründer der Men:Encounter Gemeinschaft)

Viele Männer fühlen es.
Irgendwo zwischen Alltag, Job und Beziehung haben sie sich selbst verloren.
Nicht laut.
Nicht dramatisch.
Einfach unterschwellig.
Diese leise Leere, die irgendwann zum Normalzustand wird.
Der Düsseldorfer Männertag ist für uns Männer gemacht.
Du bekommst keinen Vortrag.
Du bekommst keine Tipps.
Du bekommst keine Strategien, die du eh nicht umsetzt.
Du bekommst etwas anderes:
Dich als Mann!
Ungefiltert. Echt. Direkt.
Was dich erwartet:
• Arbeit an deinen inneren Spannungen
• Übungen für Präsenz, Kontakt, Führung
• Begegnung unter Männern, ohne Rollenspiel und ohne Masken
• Körper, Atem, Stimme und das, was du sonst lieber wegdrückst
• Klarheit darüber, wo du gerade wirklich stehst
• und was dein nächster Schritt als Mann ist
Für wen ist der Männertag geeignet?
• für Männer, die merken, dass sie zu oft zögern.
• für Männer, die bereit sind, den bequemen Weg zu verlassen.
• für Männer, die Beziehung führen wollen – statt sie zu verwalten.
• für Männer, die lernen wollen, sich selbst wieder zu spüren.
• für Männer, die mit neuer Kraft in ihren Alltag zurückkehren möchten.
Du musst nicht stark sein.
Du musst nur aufhören, wegzusehen.
Ablauf:
15:00 Uhr: Ankommen
15:10 Uhr: Fokus-Übungen
16:30 Uhr: Pause
16:45 Uhr: Kraft-Übungen
18:00 Uhr: Integration
18:45 Uhr: Abschluss & Ausblick
19:00 Uhr: Ende
Nutzen und Ergebnisse:
• Deutlich mehr Klarheit darüber, was du wirklich willst
• Ein Gefühl von innerer Stabilität und geklärter Ausrichtung
• Kontakt mit deiner Kraft (nicht der Kraft, die du spielst)
• Werkzeuge, die du mit nach Hause nehmen kannst
• Aufrichtige Verbindung zu Männern, die wie du auf dem Weg sind
• Ein realistischer Blick auf deine nächsten Schritte in deiner Entwicklung
Anzahl Plätze:
Maximal 30 Männer
Mitzubringen:
• Kurze Sportsachen (ohne Schuhe)
• Lockere Kleidung für obendrüber (Jogginghose, Hoodie, o. ä.)
• Wechselkleidung (keine Duschgelegenheit vorhanden)
• Etwas zu trinken