yoga pilates plus 50 ans parc Aix

échauffement
puis alternance de musculation et de yoga l accent etant mis sur la respiration lors des exercices musculation dos fessiers cuisses ventre aussi avec ballon travail aussi sur les mains et les pieds
O750665616
15€ attention minimum 2 personnes confirmées le matin
le professeur vient de loin apporter tapis