Fitness Dance (Zumba) + Flow +... Aperitivo! - Sunday of Exercise, Fun and Conne

ENG
Sunday afternoon in Milan, what’s the plan? Let’s recharge our batteries to get ready for a brand new week. Leave behind what’s past, take the best from it, and turn it into pure energy for this Sunday practice.
Music will be the base of our body's movement and expression: no matter if they'll be latin sounds for Zumba dances or contemporary tracks that go well with Flow moves, the rythm will guide our steps and canalise our energies and emotions into something very creative and powerful.
Bring a sports towel and, if you have one, a mat. Don’t forget water to rehydrate — and your desire to recharge!
We’ll meet outside Dunamis Loreto – Gym of the Arts.
Gather at 3:55 PM, so we can enter together right at 4:00 PM!

And after the event, the sweetest part: let's choose a bar and have some drinks together to get the full Milanese experience with a typical Aperitivo!

ITA
Domenica pomeriggio a Milano, qual è il piano? Ricarichiamo un po' le batterie per prepararci al meglio a una nuova settimana. Lasciamo ciò che è stato della settimana scorsa alle spalle, prendiamone il buono e trasformiamolo in energia pura per questa pratica della domenica.
La musica sarà la base del movimento e dell'espressione del nostro corpo: che siano suoni latini in stile Zumba o suoni più contemporanei adatti al Flow, lasceremo che sia il ritmo a guidare i nostri passi e a canalizzare le nostre energie ed emozioni in un momento di grande creatività e profondità.
Porta il tuo asciugamano da sport e, se lo hai, un tappetino. Acqua per reidratarti e voglia di ricaricare le batterie.
Ci troviamo fuori dalla Dunamis Loreto - Palestra delle Arti.
Ritrovo alle 15:55 così alle 16:00 entreremo in gruppo!

E dopo l'esercizio, la parte più dolce: non è la full experience Milanese se non c'è un Aperitivo di mezzo!