What we’re about
Bienvenue au groupe "MBSR et méditation de pleine conscience, Lyon sud-ouest".
Ce groupe s'adresse à des personnes qui souhaitent connaître la méditation de pleine conscience et installer cette pratique dans leur vie, pour vivre en pleine présence. C’est l’occasion de pratiquer avec d'autres et de découvrir un outil de réduction de stress basée sur la pleine conscience.<br>
🌸 Ateliers découverte à Lyon (Perrach) et en ligne
🌸 Cycles MBSR (Réduction de stress) à Lyon (Perrache) et en ligne
🌸 Cycles « Vivre en pleine présence » à St.Genis Laval et en ligne
🌸 Séances mensuelles de soutien de la pratique, à Lyon (Perrache) et Oullins
🌸 Journées et demi-journées de pratique continue
🌸 20 minutes de méditation tous les matins (gratuit) <br> <br>*******************<br><br>
A Lyon 2° (sud de Perrache), Oullins, St. Genis Laval et en ligne : je propose divers séances et cycles en petit groupe. La méditation proposé est l’approche dite Mindfulness, soit la méditation de pleine conscience ou pleine présence. Elle se pratique principalement assise mais aussi debout, allongée, en marchant, en mouvement.<br><br>
Pour en savoir plus et s'inscrire aux différentes séances et programmes : www.presence-conscience.fr/
