Name: Retiro para la Paz en el Mundo
Start: 2025-11-21T18:30:00+01:00
End: 2025-11-23T15:30:00+01:00
Location: Centro meditacion Kadampa La Sierra

**Meditaciones de Tomar y Dar**
En un mundo lleno de conflictos y dificultades, necesitamos cultivar una mente capaz de generar verdadera paz y compasión. Este retiro es una oportunidad única para profundizar en la práctica de **Tomar y Dar**, una meditación tradicional que nos ayuda a abrir el corazón, transformar el sufrimiento y generar amor y bondad hacia todos los seres.
Durante el retiro:
![✨](https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/svg/2728.svg) Aprenderás a transformar las dificultades en fuerza interior.
![✨](https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/svg/2728.svg) Practicarás cómo soltar el egoísmo y cultivar una compasión auténtica.
![✨](https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/svg/2728.svg) Descubrirás el poder de dar felicidad desde lo más profundo de tu corazón.
Estas meditaciones nos permiten conectar con una visión más amplia y altruista, desarrollando la capacidad de contribuir a la **paz en el mundo** desde nuestra propia mente.
No hace falta experiencia previa: solo traer el deseo sincero de cuidar de los demás y de construir un mundo más compasivo. ![💛](https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/svg/1f49b.svg)
![📍](https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/svg/1f4cd.svg) **Lugar:** KMC Madrid La Sierra

### ProgramaJueves

18:30 – 19:30h Cena
20:00 – 21:15h Introducción

### Viernes

08:00 – 10:00h Desayuno
10:30 – 11:45h 1ª sesión
12:45 – 14:00h 2ª sesión
14:00 – 15:00h Comida
16:30 – 17:45h 3ª sesión
18:30 – 19:30h Cena
20:00 – 21:00h Oraciones cantadas con ofrendas

### Sábado

08:00 – 10:00h Desayuno
10:30 – 11:45h 1ª sesión
12:45 – 14:00h 2ª sesión
14:00 – 15:00h Comida
16:30 – 17:45h 3ª sesión
18:30 – 19:30h – Cena
20:00 – 20:45h 4ª sesión

### Domingo

08:00 – 10:00h Desayuno
10:00 – 10:30h Presentación del altar
11:00 – 12:00h Meditación por la paz en el mundo con oraciones
13:00 – 14:00h Caminata
14:00 – 15:00

Medita en Madrid

Medita en La Sierra

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Relaxation

Hiking

Inner Peace

Meditation

Breathing Meditation

Buddhism

Guided Meditation

Courses and Workshops

Every week on Friday until November 23, 2025

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