Clase de Meditación en Rubí - Mirasol

¿Cómo reducir el estrés y la ansiedad?
Clases de meditación en Rubí - Mirasol

Todos los martes a las 13:00 con Aurélie Glorieux ‍♂️
Clases abiertas para aprender a relajarte, soltar estrés y conectar con tu paz interior.

• No necesitas experiencia previa
• Meditaciones guiadas y consejos prácticos
• Ambiente cercano y para tod@s

6€/clase · Bono 4 clases = 20€
Más info en www.meditarabcn.org
¡Te esperamos para compartir un rato de calma y buena energía! ✨

En estas clases aprenderás a meditar de forma accesible y cercana, con métodos que cualquiera puede aplicar. Veremos cómo reconocer y transformar estados mentales que nos generan estrés, enfado o tristeza, y cómo desarrollar actitudes que nos conecten con calma, claridad y bienestar —para nosotros mismos y también para quienes nos rodean .