Estar presente con sonidos en directo

En esta sesión buscaremos estar en el presente con una propuesta de sonidos que será creada en directo, para empezar el fin de semana con buenas sensaciones.

La sesión dura una hora y no estará guiada. Es posible elegir entre dos modalidades para hacerla:

Modalidad presencial:

Será en el local de Fusión Psicología, que está en Gran Vía Germanías, nº 43. El local tiene una terraza muy amplia, tranquila y agradable. Es soleada y tiene algunas plantas. Si el tiempo lo permite, meditaremos ahí, al aire libre. En caso de que haga mal tiempo, meditaremos en una gran sala dentro del mismo local.

Para hacer la sesión os daré unos cascos inalámbricos. Mi compañero Alfonso creará una propuesta de sonidos ambient, dron y electrónicos en vivo y en directo, y los escucharemos a través de los cascos. Compartir una experiencia así es muy interesante.

Por motivos de seguridad ante la Covid-19, para la modalidad presencial se pueden inscribir un máximo de 4 personas.

Modalidad online:

Puedes asistir a la sesión sin moverte de casa. Te enviaré el enlace que te permitirá acceder a la retransmisión en vivo de la sesión. Desde tu pantalla verás a Alfonso utilizar la mesa de mezclas para hacer la música.

No necesitas ni webcam ni micrófono. Solamente nos verás y escucharás a nosotros. Si necesitas comunicarte, lo podrás hacer a través de una función de chat.

Lo que sí que te recomiendo es que utilices auriculares. Mejorarán mucho la experiencia con los sonidos.

Para apuntarte a esta sesión no hace falta que tengas un nivel concreto de experiencia. Puede que estés empezando a meditar o puede que lleves muchos años haciéndolo. En cualquier caso, los sonidos y la música te darán un buen apoyo para mantener tu foco de atención en el presente.

Si en algún momento necesitas ayuda, yo estaré ahí para asistirte. Y si una hora de meditación es demasiado tiempo para ti, puedes hacer descansos durante la sesión.

La sesión tiene un precio de 12€.

En el siguiente enlace puedes leer más información sobre la sesión y las preguntas más frecuentes. También detallo las medidas de seguridad ante la Covid-19.

Si te animas a apuntarte, al final de la página podrás hacerlo. He habilitado una pasarela de pago para que puedas formalizar tu inscripción.

Y si tienes cualquier duda, ponte en contacto conmigo y te ayudo.

Este es el enlace:

https://fusionpsicologia.com/meditacion-mindfulness-sonidos/