CURSO DE RELAJACIÓN Y DESARROLLO PERSONAL PARA JÓVENES (20-40)

RESUMEN DEL CURSO DE RELAJACIÓN DE SOL

El curso de relajación se basa en la práctica directa y en el intercambio de experiencias propias.

Buscamos crear un espacio en el que florezca la amabilidad, el buen humor y la sinceridad interna con el fin de mejorar las relaciones interpersonales y contribuir a una comprensión más profunda de uno mismo.

¿A quién está dirigido? Jóvenes de 20 a 40 años.

¿Cuánto cuesta? Gratuito, con una inscripción anual de 20,00 €. Se trata de una actividad sin ánimo de lucro.

¿Qué debo llevar?

• Cuaderno para registrar ejercicios, progresos y dificultades.
• Ropa y calzado cómodos.

¿A qué hora?

• Llegar a las 19:00 el primer día. Después el curso es de 19:30 a 21:00.

¿En qué consiste una reunión?

1. Intercambio sobre prácticas y meditaciones semanales.
2. Exposición de temas y herramientas.
3. Prácticas, relajación y meditación.

¿Cómo me puedo apuntar? Apuntarse en este evento antes de las 16:00 hrs. del mismo martes. Por favor, confirmar vía whatsapp la asistencia al 687153890.

Nota: Es importante destacar que nuestras actividades no tienen un enfoque terapéutico.