TALLER: RESPIRACIÓ CONSCIENT, REEDUCACIÓ POSTURAL, RELAXACIÓ I MEDITACIÓ

Taller: Respiració conscient, reeducació postural, relaxació i meditació
Descobreix com connectar amb el teu cos i la teva ment a través de tècniques de respiració conscient, reeducació postural, relaxació profunda i meditació. Aquest taller està pensat per reduir l’estrès, millorar la postura i augmentar el benestar físic i emocional. Uneix-te i aprèn a escoltar el teu cos i a trobar moments de calma en el dia a dia.

Dissabte 7 de febrer de 10 a 13h en el centre de Brahma Kumaris en Barcelona.

Facilitat per Jordi Segura

Carrer Porta, 9

Entrada lliure
T'esperem.