Meditación y Relajacion para Jóvenes en Concha Espina

🧘‍♂️ Relajación y Meditación para Jóvenes en Madrid (Metros: Concha Espina, Prosperidad)

Curso de Técnicas de Relajación
"Aprender a relajarnos es el primer paso para poder meditar."
✔️ Para jóvenes de 20 a 40 años que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar.
✔️ Curso gratuito (solo 20€ anuales tras la primera sesión para cubrir gastos de materiales y alquiler).
✔️ Prácticas semanales en un ambiente relajado y cercano.

📌 ¿Qué aprenderás?
Este curso está diseñado para reducir tensiones musculares, aliviar la fatiga y mejorar la concentración a través de técnicas de relajación y meditación.

✅ Relajación física externa e interna.
✅ Relajación mental y experiencia de paz.
✅ Conversión de imágenes y técnicas unificadas de relajación.
✅ Otras herramientas de la Escuela Siloísta.

🎯 ¿Qué necesitas traer?
👕 Ropa cómoda
📒 Un cuaderno y un boli

📍 ¿Cuándo y dónde?
📅 Día del evento: Nos reunimos todos los jueves
🕖 Horario: Primera vez a las 19:00 h (reunión informativa). Reunión regular de 19:30 h a 21:00 h.
📍 Ubicación: Coworking La Fabrica Príncipe de Vergara (C. de Padrillo, 5, Chamartín).

🚀 ¿Cómo reservar tu plaza?
1️⃣ Inscríbete en este evento de Meetup.
2️⃣ Recibirás un mensaje de confirmación de plaza
3️⃣ Asegúrate de llegar a las 19:00 h si es tu primera vez, para recibir la información previa.

☕ Después del encuentro...
Si te apetece, nos quedamos un rato más para charlar y tomar algo (sin alcohol).

⚠️ Nota importante: Este curso no tiene fines terapéuticos. Si estás en tratamiento, te recomendamos acudir a profesionales especializados.

🔔 ¡Plazas limitadas! Reserva la tuya y empieza a relajarte desde hoy.