JORNADA ESTE DOMINGO EN EL PARQUE

ESTE DOMINGO JORNADA EN EL RETIRO Puedes invitar a quien quieras. La clase habital de las mañanas de los domingos la prolongaremos hasta las 18 h. El horario lo ves en la foto. (11,30 yoga, 12,30 meditación, de 13,30 a 15 comida consciente y descanso, de 15 a 17 h meditación sentada/caminando, de 17 a 18 h yoga y de 18 a 19 h meditación). Puedes hacerlo completo o participar el tiempo que quieras: una especie de autoservicio para que lo adaptes a ti, llegas y te vas cuando quieras. El precio es donativo voluntario. Lugar: el de siempre: Subes desde Atocha la Cuesta de Moyano, entras en el Retiro, sigues en línea recta unos 300 metros por la carretera asfaltada que va al Angel Caído pero, mucho antes de llegar, nos verás a la izquierda. Si te quedas a comer, trae algo ligero y practicaremos el comer consciente. Toda la jornada estaremos en silencio. Una gran oportunidad para profundizar en la práctica. No hace falta apuntarse ni avisar. !Bienvenidxs. #buhozen #parquedelretiro #meditarenmadrid #yogaenmadrid