🌿 Meditación: Aprender a abrir espacio interno 🌿

En este primer encuentro exploraremos, a través de la meditación visantara, cómo adoptar una postura de 'permisión y aceptación' es de hecho una herramienta poderosa para soltar las cargas emocionales y bucles de pensamientos repetitivos que nos impiden vivir con mayor claridad y fluidez.

Aprender a dejar ir es abrir espacio a que tu intuición, tu saber, tu percibir y presencia guíen las elecciones en tu vida.

Iniciaremos conectando con el cuerpo y la respiración para bajar las revoluciones a la mente, y luego iré guiando la meditación a través de los 4 Estados del Ser y la técnica de Visantara, cuya duración y temática dependerá de la energía del grupo.

Sábado, 06 de septiembre
Hora: 10 a 11 a.m.
Lugar: MINCA, Barrio Gràcia
Guiado por: Daniela
Aportación gentil: 10€ /persona

No se requiere experiencia previa, solo disposición a entrar en contacto contigo mism@ y acompañarnos en comunidad ✨

**Por favor confirma tu plaza al Whatsapp +34 692 45 88 02, y si cancelas tu reserva en MeetUp, libera tu cupo al menos con 24hrs de antelación para que otras personas se puedan unir

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Sobre mi: Apasionada de la espiritualidad, llevo 6 años explorando e integrando diversas herramientas de conciencia y durante el último año he profundizado en la que a mí personalmente me ha funcionado más para facilitar mis procesos de vida y con la que siento mayor afinidad: Meditación Visantara. Gracias a las enseñanzas budistas, las herramientas de Access Consciousness, Integración Emocional y en especial la práctica constante, he logrado darme cuenta que a medida que me relaciono de una forma más ecuánime con todo (positivo o negativo), mi mente se vuelve más clara y apacible. Siento que vivo más ligero, disponible a las posibilidades y equilibrio, y esta es mi motivación para empezar a compartir y que otras personas reciban sus beneficios. Mi deseo genuino es aprender a enseñar, y que lindo que tu presencia contribuyera en este camino.