Wochened-Retreat: Meditation & Entspannung in Tirol

Ein Wochenende zum Loslassen, Auftanken und Entspannen – in Ebbs am Fuße des Zahmen Kaisers, nur eine Stunde von München entfernt.

In einer kleinen Gruppe erlebst du geführte Meditationen, Atemübungen, Achtsamkeit in der Natur und verschiedene Entspannungstechniken. Gemeinsam üben wir auch die bewährten Verfahren Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung (PMR) – leicht verständlich, achtsam und nachhaltig wirksam.

So findest du leichter zu innerer Ruhe und nimmst neue Gelassenheit mit nach Hause.

ℹ️ Infos & Anmeldung: www.sandra-janko.at/termine