Retraite et méditation dans les Hautes Vosges

Avec Guèn Kelsang Konchog, enseignante principale

### Méditation et déconnexion : plonger dans la paix de notre propre esprit

Envie de vous déconnecter du quotidien et de retrouver de l’espace et de la sérénité ?
Cette retraite est faite pour vous !
Dans un cadre apaisant, nous serons guidés dans des méditations et des enseignements simples et profonds issus de la sagesse bouddhiste, qui nous permettront de découvrir notre propre paix intérieure et apprendre à la cultiver ensuite dans la vie quotidienne.
Ouverts à toutes et tous, aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Le chalet du Haut du Tôt est situé à seulement 2h de Metz, Strasbourg ou Mulhouse … dans le plus haut village vosgien, à 13 km de Gérardmer.
Participation suggérée

• Week-end complet (enseignement, hébergement et restauration) : 206€
• Le montant de 206€ correspond à 40€ couvrant 7 séances d’enseignements, et 166€ pour l’hébergement et la restauration du vendredi soir au dimanche midi
• Les repas seront végétariens et sans alcool. L’hébergement est constitué de dortoirs de 4 ou 8 à partager. Pour toute demande de chambre individuelle ou toute question supplémentaire, merci de nous contacter à l’adresse suivante : admin@meditation-metz.org
• Inscription nécessaire avant le 15 avril 2025 et règlement complet pour le 17 avril. Possibilité de régler en 4 fois sans frais, pour toute autre question sur le règlement ou sur des options pour un hébergement seul ou à deux, **contacter : admin@meditation-metz.org**

Horaires

| | | | | Samedi 10 mai | Dimanche 11 mai |
| --- | --- | --- | --- | ------------- | --------------- |
|

Accueil : à partir de 16h30
**Dîner :**18h30 à 19h30
séance 1 : 20h00-21h15
|

Petit déjeuner : 07h00 – 08h00
séance 1 : 09h00-10h15
séance 2 : 11h15-12h45
Déjeuner: 13h -14H
séance 3 : 16h30-17h45
**Dîner :**18h30-19h30
séance 4 : 20h00-21h15
|

Petit déjeuner : 07h00 – 08h00
séance 1 : 09h00-10h15
séance 2 : 11h15-12h45
Déjeuner: 13h -14H
|