Saint - Avold: Comment transformer sa vie grâce à la méditation

Avec l’enseignant de méditation Philippe Thauvoye

• Ce cours vous permettra de :
• Vous familiariser avec les techniques de base de la méditation kadampa (posture physique, attention sur la respiration…)
• Vous concentrer sur une “pensée constructive”
• Et ainsi gagner rapidement en concentration
• Les méditations qui sont proposées sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne
• L’objectif est de pouvoir les appliquer à n’importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie
• Lundi de 19h30 à 20h30
• MJC Maison pour tous – 1 rue de la Chapelle – 57500 Saint-Avold
• Ouvert à tous, aucune expérience préalable requise.
• Inscription auprès de la MJC de Saint-Avold
• Possibilité de faire une séance test gratuite
• Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance
• Renseignements et inscription
  Sur le site de la MJC : https://www.mjcsaintavold.com/
  ou par téléphone : 03.87.92.23.83