Méditation et sagesse bouddhiste

Face au stress constant, marquez une pause. Ce cours vous offre une nouvelle voie : faire face coups du quotidien sans vous épuiser, en gardant toute votre force mentale. Restez relax, mais surtout pas mou !

Contenu : Ce cours convient à tout le monde. Chaque séance est une conférence de philosophie bouddhiste, incluant deux méditations guidées claires et pratiques.
🎯 Centrez votre énergie : Concentrez-vous sur vos priorités.
🛡️ Devenez résilient : Réagissez avec souplesse face aux imprévus.
💡 Trouvez vos ressources : Utilisez la puissance de votre esprit pour la stabilité intérieure.

🧑‍🏫 L'Enseignant
Animé par Kadam Olivier Terreault (enseignant principal du CMK Montpellier). Pratiquant chevronné et ancien clown, il vous guide avec rigueur et humour contagieux. ✨

📍 Infos Pratiques (Mardis Soirs)
Quand : Tous les Mardis soirs, de 19h30 à 21h.
Flexibilité : Chaque séance est indépendante. Rejoignez-nous n'importe quand !
Lieu : En présentiel (15 rue du Faubourg Boutonnet à Montpellier) ou en streaming (Pass Mensuel).
Coût : 12€ (normal) ou 9€ (réduit).
Accès pour Tous : Notre centre a à cœur de rendre les enseignements accessibles. Personne n'est refusé pour manque d'argent.

Plus d'infos :
https://meditation-montpellier.org/activites/sagesse-bouddhiste-mardis-montpellier/

La méditation, c'est l'aventure de l'esprit ! Nous apprenons à surfer sur les vagues de nos pensées pour avoir des états d'esprit bénéfiques, un outil précieux pour votre quotidien. Ce cours convient à tout le monde. 🧘‍♀️

🤝 Ce que vous trouverez
Enseignement concret : Observez vos pensées et trouvez des outils pour que le calme devienne un réflexe.
L'enseignant : Olivier, formé, partage avec méthode, humour et sensibilité pour vous aider à trouver plus de sérénité.
Communauté : Un accueil chaleureux et ouvert, sans jugement.

✨ Bénéfices
🌿 Esprit apaisé (relâchez les tensions).
✨ Clarté mentale (gérez mieux les défis).
💞 Cœur chaleureux (nourrissez la bienveillance).

📍 Infos Pratiques
Lieu : Notre centre de méditation, 15 rue du Faubourg Boutonnet à Montpellier.
Coût : 8€ (normal) / 6€ (réduit) .
Personne n'est refusé par manque d'argent. Le centre a à cœur de rendre la méditation accessible à tous.

Plus d'infos :
https://meditation-montpellier.org/activites/surfez-votre-esprit/

Face au stress constant, marquez une pause. Ce cours vous offre une nouvelle voie : faire face coups du quotidien sans vous épuiser, en gardant toute votre force mentale. Restez relax, mais surtout pas mou !

Contenu : Ce cours convient à tout le monde. Chaque séance est une conférence de philosophie bouddhiste, incluant deux méditations guidées claires et pratiques.
🎯 Centrez votre énergie : Concentrez-vous sur vos priorités.
🛡️ Devenez résilient : Réagissez avec souplesse face aux imprévus.
💡 Trouvez vos ressources : Utilisez la puissance de votre esprit pour la stabilité intérieure.

🧑‍🏫 L'Enseignant
Animé par Kadam Olivier Terreault (enseignant principal du CMK Montpellier). Pratiquant chevronné et ancien clown, il vous guide avec rigueur et humour contagieux. ✨

📍 Infos Pratiques (Mardis Soirs)
Quand : Tous les Mardis soirs, de 19h30 à 21h.
Flexibilité : Chaque séance est indépendante. Rejoignez-nous n'importe quand !
Lieu : En présentiel (15 rue du Faubourg Boutonnet à Montpellier) ou en streaming (Pass Mensuel).
Coût : 12€ (normal) ou 9€ (réduit).
Accès pour Tous : Notre centre a à cœur de rendre les enseignements accessibles. Personne n'est refusé pour manque d'argent.

Plus d'infos :
https://meditation-montpellier.org/activites/sagesse-bouddhiste-mardis-montpellier/

La méditation, c'est l'aventure de l'esprit ! Nous apprenons à surfer sur les vagues de nos pensées pour avoir des états d'esprit bénéfiques, un outil précieux pour votre quotidien. Ce cours convient à tout le monde. 🧘‍♀️

🤝 Ce que vous trouverez
Enseignement concret : Observez vos pensées et trouvez des outils pour que le calme devienne un réflexe.
L'enseignant : Olivier, formé, partage avec méthode, humour et sensibilité pour vous aider à trouver plus de sérénité.
Communauté : Un accueil chaleureux et ouvert, sans jugement.

✨ Bénéfices
🌿 Esprit apaisé (relâchez les tensions).
✨ Clarté mentale (gérez mieux les défis).
💞 Cœur chaleureux (nourrissez la bienveillance).

📍 Infos Pratiques
Lieu : Notre centre de méditation, 15 rue du Faubourg Boutonnet à Montpellier.
Coût : 8€ (normal) / 6€ (réduit) .
Personne n'est refusé par manque d'argent. Le centre a à cœur de rendre la méditation accessible à tous.

Plus d'infos :
https://meditation-montpellier.org/activites/surfez-votre-esprit/