Dernière meditation en sallle avant les vacances

Bienvenue pour la dernière séance de la saison 2024-2025 avant la trêve d'été et nos activités d'été en plain air.

Ce Vendredi 4 juillet sera donc la clôture joyeuse de l'année, et l'occasion de découvrir ou d'approfondir ensemble notre pratique de la "méditation spontanée".

Un temps convivial sera activé à partir de 21h, entre chants, collation façon auberge espagnole et partages d'expériences variées.

Quel est le programme d'une séance d'initiation ?
Ouverture des portes à partir de 19h pour 15' d'installation ;
Démarrage à 19h15

• Présentation de Sahaja Yoga, groupement local, association nationale et mouvement local mondial de méditation spontanée et gratuite, fondé par Shri MAtaji en 1967.
• L'initiation appelée expérience de la "Réalisation du SOI" est LE protocole de base où l'on demande à notre énergie intérieure de se manifester et de nous guider vers la conscience de soi, par le décryptage de signaux subtils...
• Expérimentation du silence intérieur (plus ou moins selon chacun) et de la disparition des pensées, appelé "Conscience sans pensée"
• Décryptage de l'expérience par l'introduction au système subtil des chakras
• Expérimentation d'un équilibrage entre canaux gauche et droit et perceptions associées
• Méditation en musique ou silence selon l'inspiration du groupe.

Pourquoi venir ?
En résumé, vous allez découvrir que l'on peut apprivoiser notre attention pour la gérer comme un bien très précieux, capable de nous faire découvrir des richesses intérieures, souvent insoupçonnées.
Autour de ce point central résident 3 thèmes récurrents :

• Atterrir en soi, redécouvrir son lien à l'énergie (de la Terre Mère) et sa respiration
• Cultiver son enfant intérieur, la paix du silence et réveiller sa puissance joyeuse
• Expérimenter la réalité de nos énergies subtiles et comment on peut en obtenir des informations et actions...

Comment ca se passe ?
Nos séances de méditation Sahaja Yoga sont toujours gratuites, ouvertes à tous et toutes-y compris aux enfants accompagnés le souhaitant- pourvu d'avoir un désir sincère d'équilibre et de paix intérieure.

Notre pratique est un yoga intérieur non postural, donc besoin de rien, sauf ce qui serait nécessaire à votre confort selon votre condition physique...

Et ensuite ?
Vous pourrez rejoindre notre groupe Whatsapp (partage de documents; questions réponses, ...) et continuer les semaines suivantes, si le coeur vous en dit, l'aventure personnelle (chez vous grâce à nos supports pédagogiques en ligne) et collective en participant aux séances d'approfondissement bi-mensuelles, bains de pieds, méthodes diverses, musique, silence, etc...

Méditer permet, en s'observant, de s'éloigner progressivement de nos identifications au matériel et d'améliorer notre vie quotidienne grandement, en la fondant sur la joie, le détachement donc l'amour de ce qui est...