Meditation am Sonntag

Ein Vormittag zum gemeinsamen Meditieren

Nach einer längeren Pause findet der Sonntag wieder statt. Wir treffen uns hier üblicher Weise alle 2 Wochen um gemeinsam zu meditieren und uns auszutauschen. Es ist jeder willkommen, ob erfahren oder einfach an Mediation interessiert.

Für alle, die Mediation neu kennenlernen und ausprobieren möchten wird es eine Einführung am Anfang geben.

Der Termin findet auch statt, wenn es hier bei Meetup wenig Teilnahmen gibt, ich verwende die Plattform zusätzlich um das Treffen etwas mehr bekannt zu machen.

Programm:

• Kurze Einführung bei Bedarf
• Meditation (Achtsamkeit auf den Atem)
• Tee Pause und Austausch
• Zweite Meditation (Metta-Bhavana)

Mehr Infos findet ihr auf unserer Webseite:
https://www.triratna-tuebingen.de/