What we’re about
In einer sicheren und unterstützenden Umgebung kannst Du Dir selbst und anderen auf ehrliche und einfühlsame Weise begegnen. Dieser Raum ist ein Ort der Begegnung, an dem Du Dich mit anderen und mit Dir selbst verbinden kannst.
Wir haben einen ganzheitlichen Ansatz, um Stress abzubauen und einen Zustand inneren Friedens durch verschiedene Techniken wie Meditation, Kommunikation und Körperarbeit zu erreichen. Wir bieten Übungen an, die den Teilnehmenden helfen, einen besseren Kontakt zu ihren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen herzustellen.
Wir legen Wert auf eine Vielfalt von Themen, die alle Aspekte des Lebens umfassen, wie z.B. Stressbewältigung, Bewegung, Konzentration, positives Denken, Ziele erreichen, Loslassen, Schlaf, Ernährung, Atemübungen, Ballast abwerfen, Ordnung und Organisation, Entscheidungsfindung, harmonische Partnerschaft, Gedanken über andere, emotionales Wohlbefinden und emotionale Intelligenz.
Unsere Methoden beinhalten sowohl individuelle Übungen als auch Gruppenarbeit. Der Austausch kann zu zweit, in Kleingruppen oder in der Gruppe stattfinden. Wir nutzen Meditationen, Affirmationen und Entspannungsübungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Zur Vertiefung bestimmter Themen bieten wir Wochenendseminare an. Hier kannst du tiefer in die verschiedenen Themen eintauchen und dein Wissen und deine Erfahrungen erweitern.
Die Gruppe ist offen für alle, unabhängig von Erfahrung oder Vorkenntnissen. Jeder, der an persönlichem Wachstum und der Entwicklung gesunder Beziehungen zu sich selbst und zu anderen interessiert ist, ist herzlich willkommen.
