Live Meditation speziell für Einsteiger!

Hier kannst Du einen Einstieg in die Techniken von Sahaja Yoga finden!
Ältere Yogis leiten das Programm und erklären leicht verständlich den Sinn und die Vorteile von Sahaja Yoga. Ihr könnt entweder auf einem Stuhl oder auf dem Boden sitzen. Yogamatte oder ähnliches ist nicht erforderlich. Kosten fallen nicht an. Dieses Live-Programm ist auch für Yogis hilfreich, die schon eine Einführung bekommen haben. Bei diesen Freitagsprogrammen werden nacheinander die einzelnen Chakras und ihre Bedeutung näher erklärt - teils durch Übungen ergänzt.
Wir freuen uns auf Euch!