Sun, May 10 · 9:30 AM CEST
Il Viaggio Interiore è un'avventura unica dedicata all'esplorazione profonda di se stessi attraverso la meditazione, guidata da Carlo Lesma . Questa giornata è stata progettata per offrire un’esperienza immersiva che permette di staccare dalla routine, liberare la mente dai blocchi emotivi e ritrovare chiarezza, serenità ed energia vitale .
### Dove e Quando
L'evento si svolgerà a Milano nella giornata di domenica 10 maggio 2026 .
Sede: Best Western Falck Village Hotel, situato in Viale Italia, 598, a Sesto San Giovanni (MI).Orari: La giornata è divisa in due momenti: la mattina dalle 9:30 alle 13:00 e il pomeriggio dalle 14:30 alle 17:30 .
### Le Strategie e i Contenuti
Durante l'incontro, imparerai a utilizzare la meditazione come una vera e propria scienza per migliorare ogni aspetto della tua vita attraverso diverse strategie evolutive :
Sei cicli di meditazioni guidate: Utilizzo di specifiche frequenze sonore per favorire il cambiamento interiore e calmare la mente sin dalle prime sessioni.Tecniche di intuizione: Metodi per risvegliare e riconoscere la capacità intuitiva, imparando ad applicarla nelle decisioni quotidiane.Integrazione pratica: Strategie per inserire la meditazione nella routine quotidiana, nel lavoro e nello sport per migliorare la produttività e gestire lo stress.Creazione di meditazioni su misura: Segreti per progettare una pratica personalizzata in linea con i propri obiettivi e stile di vita.Distinzione tra tecniche: Approfondimento delle differenze tra meditazione, visualizzazione e rilassamento profondo per sapere quando e come utilizzarle al meglio.Superamento dei condizionamenti: Strumenti pratici per riconoscere e lasciare andare i limiti mentali derivanti dal passato.
Al termine della giornata, i partecipanti riceveranno un attestato di partecipazione come Corso Base di Meditazione.
