Parole dal cuore

### 🌿 Parole dal cuore

Cerchio di meditazione, condivisione e ascolto profondo
📅 Sabato 21 giugno 2025
🕓 Ore 16:00
📍 Parco Santa Caterina – ritrovo al bar Kioskos
☔ In caso di maltempo, sarà comunicato un luogo alternativo al chiuso

***

### 🌀 Cos’è questo incontro?

Un cerchio semplice e autentico, per fermarsi, ascoltarsi e condividere qualcosa di vero.
Uno spazio protetto dove la parola diventa presenza, e l’ascolto non è mai passivo.

***

### 🧭 Struttura dell’incontro

1. Ritrovo informale
Ci incontriamo davanti a un caffè al bar Kioskos. Un momento libero e accogliente per entrare insieme nel clima del cerchio.

2. Meditazione guidata (10 min)
Un breve momento di respiro e ascolto del corpo per lasciare fuori il rumore e ritrovare centratura.

3. Parole dal cuore
Ciascun partecipante può condividere qualcosa che tiene dentro e che sente pronto a portare:
– un testo personale
– una citazione da un libro
– una scena da un film
– una parola difficile da dire nella vita quotidiana
– un vissuto reale
Si usa un oggetto parlante: chi lo tiene ha la parola, gli altri ascoltano.

4. Carte evocative
A turno, ciascuno pesca una carta con una parola simbolica (es. radici, soglia, fuoco...). Può condividerne liberamente il significato oppure portarla dentro di sé in silenzio.

5. Momento di conversazione aperta
Al termine delle condivisioni, apriamo uno spazio di confronto collettivo, per far emergere risonanze, riflessioni, domande.

### 🎒 Cosa portare

– Un tappetino o telo per sedersi
– Una parola, testo o esperienza da condividere
– Una coperta (facoltativa)
– La propria presenza, sincera e rispettosa

***

### 🌱 Evento gratuito

Non serve esperienza. Non servono abilità. Solo voglia di esserci, davvero.