Meditación en Grupo

La meditación refleja tu consciencia

Mediante la meditación, tienes la oportunidad de mirar dentro de ti en profundidad.

Meditación en el corazón:

Cuando aplicamos nuestra consciencia a aprender sobre nosotros mismos, parece como si nuestros pensamientos y nuestros sentimientos fueran dos cosas distintas.
Al meditar en el corazón, nos sentimos uno con la naturaleza y desarrollamos una comprensión intuitiva. La meditación nos sana y nos transforma.

¿Por qué meditar? Una práctica regular de la meditación tiene estos beneficios:

Mejor calidad de vida
Alivio del estrés
Sueño de más calidad
Estimulación del sistema inmune
Mejor concentración