Mañana de práctica de Mindfulness en la Naturaleza Málaga

Sábado 26 Noviembre
- Horario: 10-13 horas
- Lugar: Paraje Natural de la Desembocadura del Guadalhorce en Málaga (Antes del encuentro, se enviará enlace con punto de encuentro por Google maps)

Durante la mañana compartimos meditaciones guiadas, en silencio y diálogo consciente.

Las mañanas de mindfulness en la naturaleza, las "mañanas sin tiempo", son encuentros donde nos retirarnos unas horas, con la intención de conectar con el silencio en medio del ruido, con nosotr@s mism@s y con los demás, nutriéndonos de los beneficios de la práctica de mindfulness y del compartir en grupo.

Solo necesitas reservar tres horas del sábado por la mañana, el tiempo del encuentro, para ti, para detenerte, cuidarte, y habitar el momento presente sin tiempo.

Se dirige a personas iniciadas, antiguos participantes y otras personas interesadas con o sin experiencia previa. En caso de que no tengas experiencia previa, por favor, indicarlo en la ficha de inscripción para tenerlo en cuenta. Igualmente, en caso de que quieras asistir acompañad@ de algún familiar o amig@, puedes comentarlo.

Facilita María José Garrido, profesora de mindfulness y meditación, licenciada en Psicología, acompaña a grupos y personas en la iniciación, integración y profundización de la práctica de mindfulness desde 2016. Si lo deseas, para más información puedes contactar con María José al whatssap o telegram 655 646 680 o visitar https://www.perspectivasmindfulness.com/encuentros-de-practica-una-manana-sin-tiempo/

Inscripción: inscribirse aquí al evento y contactar con María José al 655 646 680 whatssap o telegram.

Aportación: Con el fin de que puedas adaptarla a tus propias circunstancias en este momento, la aportación por participar en el encuentro es abierta en un intervalo de 10 a 30 euros. Siéntete libre de ajustarla a tu propia situación y recursos, así como a lo que sientas que te aporte el encuentro. Podrás realizarla a la finalización del encuentro o por Bizum (655 646 680).