The Squad - RG Personal Trainer

En este primer encuentro hablaremos sobre la pérdida de grasa.
¿Sabes realmente lo que se necesita para lograrla?
Trae tus preguntas y experiencias; juntos aclararemos los mitos más comunes sobre cómo perder grasa de la manera correcta.

Esta reunión será únicamente en español.
También habrá otra programada en ingles el mismo día, un poco más tarde.

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Hola, soy Raúl Gómez, Personal Trainer.

Este es un proyecto gratuito para personas que quieren aprender y mejorar en fitness, nutrición, ejercicio y mentalidad, de una forma divertida y práctica.
No se trata de clases formales, sino de conversaciones amenas y cercanas en un ambiente relajado, donde podemos tomar algo y hablar abiertamente sobre un tema específico cada semana.

Mi objetivo es guiarte y apoyarte, ayudándote a hacer pequeños ajustes que mejoren tu bienestar, rendimiento y condición física general.

Este proyecto forma parte de un proceso más amplio, con futuras etapas que dependerán de tu compromiso y participación, ofreciéndote la oportunidad de crecer y profundizar en tus conocimientos sobre fitness y bienestar.

In this first meeting, we’ll talk about fat loss.
Do you know what it really takes to achieve it?
Bring your questions and experiences, together we’ll clear up the most common myths about losing fat the right way.

This meeting will be held in English only. Another one in Spanish will also be scheduled on the same day a little earlier.
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Hi, I’m Raul Gomez, Personal Trainer.

This is a free project for people who want to learn and improve in fitness, nutrition, exercise, and mindset in a fun and practical way. This isn’t about formal classes, it’s about friendly, engaging conversations in a relaxed setting where we can have a drink and openly discuss a specific topic each week.

My goal is to guide and support you, helping you make gradual adjustments that improve your wellness, performance, and overall fitness.

This project is part of a larger process, with future stages that will depend on your commitment and participation, giving you the opportunity to grow and deepen your knowledge in fitness and wellness.