The Squad🇨🇴🇺🇸RG Personal Trainer

🇺🇸Hi, I’m Raul Gomez, Personal Trainer.

This is a free project for people who want to learn and improve in fitness, nutrition, exercise, and mindset in a fun and practical way. This isn’t about formal classes, it’s about friendly, engaging conversations in a relaxed setting where we can have a drink and openly discuss a specific topic each week.

My goal is to guide and support you, helping you make gradual adjustments that improve your wellness, performance, and overall fitness.

This project is part of a larger process, with future stages that will depend on your commitment and participation, giving you the opportunity to grow and deepen your knowledge in fitness and wellness.
———————————————————————————-
🇨🇴Hola, soy Raúl Gómez, Personal Trainer.
​
Este es un proyecto gratuito para personas que quieren aprender y mejorar en fitness, nutrición, ejercicio y mentalidad, de una forma divertida y práctica.
No se trata de clases formales, sino de conversaciones amenas y cercanas en un ambiente relajado, donde podemos tomar algo y hablar abiertamente sobre un tema específico cada semana.
​
Mi objetivo es guiarte y apoyarte, ayudándote a hacer pequeños ajustes que mejoren tu bienestar, rendimiento y condición física general.
​
Este proyecto forma parte de un proceso más amplio, con futuras etapas que dependerán de tu compromiso y participación, ofreciéndote la oportunidad de crecer y profundizar en tus conocimientos sobre fitness y bienestar.