Rebirthing Breathwork à Paris

Nous nous retrouvons en petit comité (6 participants) pour 2 heures d’expérience transformative autour du Rebirthing Breathwork.

Nous commençons par une introduction à la pratique et une ouverture d’espace, suivies de mouvements doux et d’une méditation pour 'atterrir' dans le corps.
Puis vient le voyage principal de respiration consciente et connectée, une technique puissante qui aide à libérer les émotions, calmer le mental et se reconnecter à soi.
La séance se termine par un moment d’ancrage et de partage ensemble autour d’un thé et d’un encas léger.

Le Rebirthing Breathwork est une pratique de respiration consciente et connectée , une technique simple mais profondément transformatrice.
Elle consiste à respirer de manière continue, sans pause entre l’inspiration et l’expiration, pour permettre à l’énergie vitale de circuler librement dans tout le corps.
Au fil de la séance, cette respiration ouvre un espace intérieur où les émotions refoulées, les mémoires et les tensionspeuvent remonter à la surface pour être accueillies, libérées et intégrées.
C’est un processus d’expansion de conscience, qui aide à se reconnecter à son essence, à apaiser le mental, et à retrouver un sentiment profond de clarté, de paix et d’amour de soi.
On l’appelle “rebirthing” — renaissance — car beaucoup de personnes expérimentent la sensation de renaître à elles-mêmes.
Chaque séance est unique : parfois douce, parfois intense, mais toujours guidée avec bienveillance et sécurité.

Nous nous retrouvons en petit comité (6 participants) pour 2 heures d’expérience transformative autour du Rebirthing Breathwork.

Nous commençons par une introduction à la pratique et une ouverture d’espace, suivies de mouvements doux et d’une méditation pour 'atterrir' dans le corps.
Puis vient le voyage principal de respiration consciente et connectée, une technique puissante qui aide à libérer les émotions, calmer le mental et se reconnecter à soi.
La séance se termine par un moment d’ancrage et de partage ensemble autour d’un thé et d’un encas léger.

Le Rebirthing Breathwork est une pratique de respiration consciente et connectée , une technique simple mais profondément transformatrice.
Elle consiste à respirer de manière continue, sans pause entre l’inspiration et l’expiration, pour permettre à l’énergie vitale de circuler librement dans tout le corps.
Au fil de la séance, cette respiration ouvre un espace intérieur où les émotions refoulées, les mémoires et les tensionspeuvent remonter à la surface pour être accueillies, libérées et intégrées.
C’est un processus d’expansion de conscience, qui aide à se reconnecter à son essence, à apaiser le mental, et à retrouver un sentiment profond de clarté, de paix et d’amour de soi.
On l’appelle “rebirthing” — renaissance — car beaucoup de personnes expérimentent la sensation de renaître à elles-mêmes.
Chaque séance est unique : parfois douce, parfois intense, mais toujours guidée avec bienveillance et sécurité.