Vinyasa Yoga (for Core Strength)
Details
أهلا وسهلا باصدقائي اليوقيين 🧘♀️🌷
هذا الاسبوع راح نسوي بإذن الله فنياسا يوقا لتقوية عضلات الجذع
راح نبدأ كالعادة
1- تقنيات التنفس بحيث نبعد التوتر وندخل الأكسجين لجميع أجزاء الجسد
2- بعدها نبدأ بالوضعيات العملية لليوقا
3- أخيرا راح نبدأ بتأمل بسيط نفصل فيه عن العالم الخارجي والتوتر 🧘♀️🤍
*الكلاس يبدأ في تمام الساعة 8:00 المساء
*يوجد رسوم رمزية للجلسة قيمتها: 108 ريال ويتم تأكيد حضورك بعد التحويل
Our Social Media Accounts:
Snapchat: @letusyoga
Instagram: @letusyoga_sa