What we’re about
Este taller lo pone en marcha la asociación Humanista Gentes de Hortaleza.
Nuestra idea es aprender de forma lúdica los pasos previos para incluir y profundizar en la meditación para la vida cotidiana.
Para ello ponemos en marcha el siguiente taller:
Aprender a pensar:
Cada jueves de agosto de 19 a 20h nos juntaremos en el Centro de Comunicación Humanista de Hortaleza, para aprender a relacionar lo que sentimos, hacemos y pensamos, a través de la meditación y el autoconocimiento.
Trabajaremos siempre con otros, descubriendo herramientas que nos ayuden en nuestro día a día, y que nos sirvan para disminuir nuestras tensiones, faciliten la concentración y el rendimiento en las actividades cotidianas.
¿Cómo funciona el taller?
Aprenderemos en conjunto ejercicios de relajación y meditación e intercambiaremos sobre los impedimentos y descubrimientos que se vayan dando.
¿A quién está dirigido?
Está dirigido a jóvenes mayores de 20 años y menores de 40.
¿Cómo me apunto?
A través de este evento, nos pondremos en contacto para confirmar.
¿Cuántos días dura?
Todos los jueves de agosto.
¿Qué necesitas traer?
Un boli y un cuaderno.
¿Cuánto cuesta?
El taller es gratuito.
*NOTA IMPORTANTE: nuestros cursos no tienen una finalidad terapéutica, las personas diagnosticadas o que estén recibiendo tratamiento deben ser atendidas por profesionales especializados o grupos de terapia específicos.
