Retraite de silence Vipassana

Cette retraite vous propose l'espace et le cadre pour cultiver la présence et se reconnecter à soi.
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A travers la pratique de la méditation et du silence, notre système nerveux se met en pause pour se ressourcer. Nous entraînons le corps, le coeur et l’esprit à recevoir et accepter l’expérience présente. Cela nous permet de prendre du recul par rapport à notre quotidien, nos difficultés. L’inquiétude et l’anxiété cèdent la place à la confiance et au lâcher-prise. Nous apprenons à accueillir l'instant présent tel qu'il se déroule de manière bienveillante et non réactive.
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Cette retraite est accessible à tous, débutant ou avancés dans la pratique de la médiation
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* Prix pour les 2 jours: CHF 140.- Ce prix ne comprend que les frais d’hébergement et de nourriture.
* Rémunération de l'enseignante: Pour que la retraite puisse être accessible à tous, la rémunération pour l'enseignement se fera sous forme de contribution conscience, c'est à dire que chaque participant pourra décider la rémunération qu'il lui semble être juste en prenant en compte de ses propres moyens.
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Pour plus d’info et inscription:
https://www.inside-out-mindfulness.ch/retraite-de-silence