پیاده روی آگاهانه
Details
در این ملاقات که در مکان مجسمه های خندان روبروی انگلیش بی قرار هست جمع بشیم، پیاده روی خواهیم داشت و هر هفته با هفته دیگر متفاوت خواهد بود، ممکنه یک روز فقط راه بریم و شاید با هم مدیتیشن انجام بدیم، یا از تکنیکهای تنفسی استفاده کنیم یا با متدهای جدید زندگی کردن در صلح آشنا بشیم فارغ از هر گونه قضاوت یا اعمال فشار برای تغییر باورهای یکدیگر، راه میرویم و حس های خود را باور میکنیم و آگاهانه با هم صحبت میکنیم و از هم یاد میگیریم، لطا با خودتون لباس گرم بطری آب و یک لبخند زیبا مخصوص به خودتون به همراه داشته باشید
Related topics
Dance and Movement
Conversation
Meditation
Consciousness
Wellness