Taller de Apertura de cadera y Liberación del Psoas.

Taller de Apertura de cadera y Liberación del Psoas.
Movilidad · Anatomía · Práctica consciente

Un taller para entender tu cuerpo desde dentro.

Incluye:

• Explicación sencilla de los flexores de la cadera
• Técnicas para relajar el psoas
• Activación consciente para mejorar estabilidad
• Estiramientos profundos y efectivos
• Práctica final para integrar todo

Ideal para: personas con lumbar cargada, caderas rígidas o que quieran mejorar posturas de yoga.

📅 Fecha: 22 de noviembre
🕒 Horario: 10:30 – 11:30
📍 Lugar: Sincronía Yoga — Carrer de Pere Serafí 7, Barcelona
💰 Precio: 14€ (bizum o efectivo)

Reserva tu spot: @_miryoga