**Taller de Apertura de cadera y Liberación del Psoas.**
**Movilidad · Anatomía · Práctica consciente**

Un taller para entender tu cuerpo desde dentro.

**Incluye:**

* Explicación sencilla de los flexores de la cadera

* Técnicas para relajar el psoas

* Activación consciente para mejorar estabilidad

* Estiramientos profundos y efectivos

* Práctica final para integrar todo

**Ideal para**: personas con lumbar cargada, caderas rígidas o que quieran mejorar posturas de yoga.

**📅 Fecha: 22 de noviembre**
**🕒 Horario: 10:30 – 11:30**
**📍 Lugar: Sincronía Yoga — Carrer de Pere Serafí 7, Barcelona**
**💰 Precio: 14€** (bizum o efectivo)

**Reserva tu spot: @_miryoga**

Miriana Castorina

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