Atelier de Méditation de Pleine Conscience - 14/02

Voici un espace simple et régulier pour celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir la pratique de la méditation de pleine conscience.

La pleine conscience aide à mieux gérer le stress, traverser les émotions difficiles sans se sentir dépassé et à se centrer dans un monde qui devient de plus en plus turbulent.

Je propose un petit temps de méditation guidée, suivi d’un échange, en ligne, tous les samedis matins.

C’est ouvert à toutes et tous, aucune expérience n’est nécessaire.

🗓 Tous les samedis
⏰ 10h15 (entre 45 et 55 minutes)
💻 En visio
💚 Première séance gratuite
👉 Puis 10 € / séance

Si ça te parle, tu es le·la bienvenu·e 🌿