Atelier de Méditation de Pleine Conscience (en ligne)

Voici un espace simple et régulier pour celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir la pratique.
La pleine conscience aide à mieux gérer le stress, traverser les émotions difficiles sans se sentir dépassé et à se centrer dans un monde qui devient de plus en plus turbulent.
Je propose un petit temps de méditation guidée, suivi d’un échange, en ligne, tous les samedis matins.
C’est ouvert à toutes et tous, aucune expérience n’est nécessaire.
🗓 Tous les samedis
⏰ 10h15 (50 min)
💻 En visio
💚 Première séance offerte
👉 Participation consciente :
• Tarif recommandé : 10 €
• Tarif solidaire : 5 €
(pour les périodes financièrement délicates : études, chômage, transition, difficultés…)
• Tarif soutien : 13 €
(pour contribuer au développement et à la pérennité de cet espace)
Si ça te parle, tu es le·la bienvenu·e 🌿