Atelier Méditation Pleine Conscience

Je crée un espace simple et régulier pour celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir la pratique de la meditation de pleine conscience.
La pleine conscience aide à mieux gérer le stress, traverser les émotions difficiles sans se sentir dépassé et à se centrer dans un monde qui devient de plus en plus turbulent.
Je propose un petit temps de méditation guidée, suivi d’un échange, en ligne, tous les samedis matins.
C’est ouvert à toutes et tous, aucune expérience n’est nécessaire.
J'ai suivi la formation de méditation de pleine conscience avec l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness).
🗓 Tous les samedis
⏰ 10h15 (45/50min)
💻 En visio
💚 Première séance gratuite
👉 Puis 10 € / séance (ou 5€ si difficultés financières)
Si ça te parle, tu es la bienvenue 🌿
Prochaine session ce samedi 14 Mars!
Lien inscription : https://www.eventbrite.be/e/atelier-de-meditation-de-pleine-conscience-en-ligne-tickets-1984952797250?aff=oddtdtcreator