What we’re about
Cerchi un modo per rilassarti, ricaricarti e ritrovare un senso di calma profonda?
Unisciti a TreebuForestBathing per un’esperienza unica di Forest Bathing (Shinrin-yoku), una pratica giapponese che invita a immergersi consapevolmente nella natura.
Durante i nostri incontri:
🌱 Cammineremo lentamente nei boschi, lasciando spazio ai sensi per risvegliarsi.
🌸 Impareremo a connetterci con l’ambiente circostante attraverso la respirazione, l’ascolto e l’osservazione.
🧘♀️ Praticheremo semplici esercizi di mindfulness per calmare la mente e ridurre lo stress.
Benefici del Forest Bathing:
🌟 Riduzione dello stress e dell’ansia
🌟 Miglioramento dell’umore e del benessere generale
🌟 Rafforzamento del sistema immunitario
🌟 Maggiore consapevolezza e connessione interiore
Vieni a scoprire la bellezza del rallentare e del riconnettersi alla natura. Non servono esperienze precedenti, solo la voglia di respirare profondamente e lasciarti guidare dai profumi e dai suoni del bosco.
📩 Per partecipare: Iscriviti al gruppo o contattaci direttamente per maggiori dettagli!
Ti aspettiamo! 🌿
