Gestión de tiempo para mujeres - México

¿Eres de las que tiene dificultades para poner límites y hacerlos respetar? ¿Te cuesta decir no sin sentirte culpable?

¿Terminas haciendo lo que otras personas te piden, incluso cuando en realidad no quieres, ya sea por obligación o porque te resulta difícil sostener tu posición?
Quizás te ocurre lo contrario: te cuesta aceptar el no de los demás. Insistes e insistes hasta que la otra persona cede ante tus deseos… o lo dejas pasar, pero acumulas rabia y resentimiento por dentro.
Si te sientes identificada con alguna de estas situaciones —o conoces a alguien a quien le pasa— te invito a esta sesión del Club de Lectura, donde compartiremos las enseñanzas del libro Boundaries (Límites, no traducido al español), de los psicólogos Dr. Henry Cloud y Dr. John Townsend.
📚 ¿Qué haremos en el club?

• Te explicaré los conceptos más poderosos del libro.
• Compartiremos ejemplos reales de cómo aplicarlos en la vida cotidiana.
• Saldrás con conceptos para aplicarlos en casos concretos en tu vida.

🎯 No necesitas haber leído el libro completo: puedes venir con solo haber leído una parte del mismo, su resumen… o incluso sin haberlo abierto. Lo importante es tu intención de compartir y de aprender.