Taller de Meditación en L’Eixample

Descubre el poder que la respiración tiene en tu mente y siente paz y tranquilidad instantáneas.

TALLER DE MEDITACION EN BARCELONA

¿Tienes ganas de relajarte y parar los pensamientos, o de meditar y no consigues? ¡Este taller es perfecto para ti!

En este taller de 60 minutos aprenderás una técnica que podrás seguir utilizando a diario y experimentarás la meditación profunda. Aprenderás pranayamas que son técnicas de respiración milenarias para disminuir los pensamientos, meditar con facilidad, estar más relajad@ y mejorar el foco.
Puedes venir, sin importar si es tu primera vez o si ya tienes experiencia meditando.

* Edición especial gratuita el miércoles 11 de diciembre de 2024 a las 18:00 en L’Eixample, Barcelona.
* Importante reservar por aforo limitado.