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Una práctica de yoga para conectar con la naturaleza en el Retiro.
La sesión durará 60 min.
Comenzaremos aterrizando en el cuerpo, conectando con el espacio del que nos rodeamos y escaneando sensaciones corporales.
Seguiremos con la secuencia de asanas y movimiento consciente, apta para todos los niveles.
¿Qué necesitas? Mat de yoga y ropa cómoda.
IG: @habitarespacio_
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