About us
Benvenuti ✨
Questo gruppo nasce dal desiderio di creare spazi di calma, presenza e connessione in una città che spesso sembra correre troppo veloce come Milano.
Qui organizzeremo eventi di yoga, respirazione e meditazione pensati per ridurre lo stress, ritrovare equilibrio e riconnettersi con il corpo e il respiro, anche solo per un’ora alla settimana.
Non serve essere esperti: le pratiche saranno accessibili a tutti, con un approccio consapevole e rispettoso dei ritmi di ognuno.
Io sono un’insegnante di yoga specializzata a Bali in Ashtanga e Vinyasa Yoga, oltre che in meditazione e tecniche di respirazione (breathwork). Il mio intento è guidare pratiche che uniscano movimento, respiro e ascolto interiore, in un ambiente accogliente e non giudicante.
Questo gruppo è anche un luogo di incontro: per chi è nuovo in città, per chi sente il bisogno di rallentare, per chi vuole prendersi cura di sé e magari conoscere persone affini.
Se ci sarà interesse, organizzeremo anche eventi e gruppi in lingua inglese, aperti a una community internazionale.
Se senti il bisogno di fermarti, respirare e creare più spazio nella tua quotidianità, sei nel posto giusto 🌿
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