Retiro de fin de semana: Vida interna - Vida externa

🍂 *Retiro Explorativo: Vida Interna, Vida Externa* 🍂
🗓 *Del 1 al 3 de noviembre en Gilet, Valencia*

El otoño es una estación de transición, una invitación natural a la introspección y el equilibrio. Mientras las hojas caen y el paisaje cambia, somos llamados a mirar hacia dentro, a dejar ir lo que ya no necesitamos y a reconectar con nuestra esencia más profunda.

Te invitamos a *Vida Interna, Vida Externa*, un retiro transformador donde exploraremos tanto nuestro mundo interno como nuestra relación con el entorno.

Durante este fin de semana, sumérgete en prácticas diseñadas para armonizar cuerpo, mente y espíritu, aprovechando el poder del otoño para fomentar el autoconocimiento y la conexión.

🌿 *Actividades del retiro:*

- *Excursiones:* Conéctate con la naturaleza otoñal de Gilet, que será el escenario perfecto para reflexionar y renovar tu energía.
- *Ejercicios de autoconocimiento:* Dinámicas introspectivas para explorar tus emociones y patrones internos.
- *Yoga:* Equilibra cuerpo y mente a través de posturas que conectan con la energía de la temporada.
- *Chikung:* Fluye con la energía vital, sintonizando tu respiración y movimiento.
- *Ejercicios de respiración:* Aprende a dominar el arte de la respiración consciente para profundizar en tu serenidad.
- *Meditación:* Espacios para el silencio interior, donde encontrarás claridad y paz.

Este retiro es una oportunidad para *desprenderte de lo viejo* y *dar paso a lo nuevo*, alineando tu vida interna con la externa, en sintonía con los ritmos de la naturaleza.

📍 *Lugar:* Hospederia del Monasterio Santo Espiritu, Gilet, Valencia . PENSION COMPLETA.
🗓 *Fecha:* Del viernes 1 al domingo 3 de noviembre
🎒 *Qué traer:* Ropa cómoda y esterilla para las prácticas, para el senderismo zapatillas (montaña, o deportivas) y muchas ganas de reconectar contigo mismo.
Inversión: 279 euros (229 si te inscribes antes del 27 de octubre). Puedes hacer una reserva de 100 €.

🫂*Coordinan*:

Antoni Martinez Psicólogo sanitario e integrativo. Profesor de meditación. @elpsicologointegrativo
Davide Calo Especialista en medicina tradicional china, hatha yoga y terapias de sonido. @davide_calo.terapias

Únete a nosotros en este viaje de descubrimiento, sanación y renovación. Reserva tu lugar y permítete explorar tu verdadera naturaleza en un entorno de calma y conexión