Meditación Chan para Principiantes: Encuentra calma y comunidad (online)

¿Le gustaría aprender a meditar pero no sabe por dónde empezar?
Le invitamos a una clase online de meditación Chan para principiantes guiada por la Venerable XianPu, una monja budista coreana conocida por su cercanía, alegría y forma clara de enseñar.
En un mundo lleno de prisas y estrés, esta sesión ofrece un espacio sencillo para calmar la mente, aprender a meditar y conectar con una comunidad que también busca más equilibrio en su vida.
Durante la clase:
• Se explicará la postura y los principios básicos de la meditación Chan
• Practicaremos juntos para aprender a calmar la mente
• Habrá un espacio abierto para preguntas y compartir experiencias
No se necesita experiencia previa. Solo curiosidad y ganas de probar algo nuevo.
📅 Jueves 19 de marzo
🕘 21:00 (Madrid)
💻 Online por Zoom – gratuito
Regístrese aquí para recibir el enlace de Zoom:
https://es.chanpureland.org/inscripcioacuten.html
Muchas personas descubren en estas clases no solo una práctica de meditación, sino también una pequeña comunidad online donde compartir el camino y apoyarse mutuamente.
Le esperamos.