Taller de Alimentación Consciente

Taller de Alimentación Consciente y Ayurveda
Descubre cómo la alimentación puede convertirse en una herramienta de equilibrio y bienestar a través de los principios de la Ayurveda y la alimentación consciente. En este taller, aprenderás a nutrirte de manera más intuitiva, entendiendo qué alimentos favorecen tu energía, digestión y salud integral.
Descubre por qué algunos alimentos saludables no te sientan bien y cómo la alimentación consciente puede ayudarte

¿Qué exploraremos en este encuentro?
✨ Los fundamentos de la alimentación ayurvédica.
Descubre los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha) y su relación con la nutrición.
✨ Prácticas de alimentación consciente, como escuchar las señales de tu cuerpo y mejorar tu digestión.
✨ El uso de especias y combinaciones equilibradas para potenciar el bienestar.
✨ Consejos prácticos para aplicar la Ayurveda en tu vida diaria de manera sencilla.

Este taller es una invitación a reconectar con la comida desde el respeto y la intuición, integrando hábitos que nutran tanto el cuerpo como la mente.

¡Únete y comienza a transformar tu relación con la alimentación de una manera más consciente y armoniosa!

28 de Febrero a las 18 h
En El Jardin de Mabe - Delicias
45 € - 3 horas