Atelier reset du stress à la sérénité

🌿 Atelier RESET – Du stress à la sérénité
Et si vous vous offriez une heure pour ralentir, relâcher les tensions et réguler votre système nerveux ?
Dans un quotidien souvent chargé, notre corps reste en mode « alerte » sans que nous en ayons conscience. Cet atelier est une invitation à revenir à un état de sécurité intérieure, à apaiser le mental et à retrouver un ancrage profond.
✨ Au programme :
🌬️ Respiration consciente et régulatrice
🤲 Tapping (EFT) doux pour libérer les tensions
🌊 Libération somatique progressive
💫 Auto-apaisement énergétique inspiré du Reiki
Un espace bienveillant et sécurisant pour : ✔ Réduire le stress
✔ Apaiser l’anxiété
✔ Retrouver un sentiment de stabilité intérieure
✔ Reconnecter avec votre corps
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Venez simplement comme vous êtes.
📅 Dimanche 22 février
🕚 11h – 12h
📍 Arbre Bleu 25 rue Adolphe Thiers 13001 Marseille
💶 Tarif : 19€
Places limitées pour préserver la qualité et la sécurité du groupe.
Au plaisir de vous accueillir pour ce moment de régulation et de douceur 🌿