Sesión 1 a 1: Despierta tu Poder Interior con Mindfulness y Psicología Positiva

Si sientes que vives en piloto automático, con la mente llena y el corazón cansado, este espacio es para ti.
Te invito a una sesión gratuita de mindfulness y psicología positiva para reconectar con tu bienestar natural, calmar la mente y activar los recursos que ya viven en ti, pero que tal vez olvidaste.
💫 Vamos a explorar juntas/os prácticas simples pero poderosas para:

• Reducir el estrés y la ansiedad
• Cultivar emociones positivas y autocompasión
• Entrenar la atención plena y la gratitud
• Reforzar tu amor propio y claridad mental

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de parar, respirar y volver a ti.
La fecha que ves aquí es simbólica. Las sesiones son individuales y se agendan de forma personalizada, según tu disponibilidad.
Una vez te apuntes, me pondré en contacto contigo para elegir el mejor momento.