What we’re about
Diese Gruppe ist für alle, die auf angenehme und intensive Art bewusst bewegen möchten. Wir sind jede Woche im Prater.
Das Meridian Qi Gong beinhaltet eine Serie von 18 Bewegungsabläufe zur Öffnung, zur Stärkung und zum Ausbalancieren unseres Körpers. Zentrales Thema sind die 5 Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.
Wir öffnen durch das Qi Gong den Körper, wir spüren wie Blockaden sich lösen, die Gelenke und Muskeln mehr Kraft und eine größere Bewegungsfreiheit bekommen.
Die verschiedenen Übungen sind so aufgebaut, dass sie einen Energiefluss in Bewegung bringen und so das Meridian-Netzwerk öffnen und inneren Raum schaffen.
Es ist eine spielerische, herausfordernde Form, die viel Freude bereitet!
Alle Übungen sind so aufgebaut, dass jeder sie auf seine eigene Art und Weise ausführen kann.
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