TRANSPIRA - Respirazione Psicosomatica per spegnere la mente

## Per chi vive lontano da casa e sente sempre quella tensione di fondo.

Vivere all'estero è un atto di coraggio.
Ma nessuno ti dice che adattarsi costantemente — lingua, cultura, ritmi — tiene il corpo sempre in allerta.
Anche quando tutto va bene, resta quella tensione sottile.
Come se non riuscissi mai a rilassarti completamente.
Non è debolezza: è il sistema nervoso che non ha mai smesso di essere in modalità sopravvivenza.

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## Cos'è questa sessione?

Una sessione LIVE di respirazione psicosomatica in gruppo su Zoom — 90 minuti dove il corpo si scarica da solo, senza dover "pensare positivo" o "stare più calmo".
Respiro circolare + suono immersivo 9D = un modo concreto per spegnere la mente e calmare il corpo.
Non è una meditazione passiva.
È un'esperienza attiva che lavora direttamente sul sistema nervoso.

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## Come funziona?

Durante la sessione:

• Ti sdrai comodo a casa tua
• Segui le spiegazioni iniziali (in italiano)
• Respiri in modo circolare con la bocca
• Ascolti suono immersivo 9D progettato per calmare il sistema nervoso
• Lasci che il corpo rilasci tensione da solo

Cosa serve:

• Un posto tranquillo dove poterti sdraiare
• Cuffie (fondamentali per l'esperienza sonora)
• Connessione Zoom stabile
• 90 minuti solo per te

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## Per chi è questa sessione?

Questa esperienza è per te se:

• Vivi con tensione cronica (spalle rigide, respiro corto, mente sempre accesa)
• Non riesci mai a staccare davvero, anche nei momenti di pausa
• Hai vissuto ansia, attacchi di panico o rimuginio costante
• Senti il bisogno di tornare "a casa" — non in un posto, ma in te stesso

Non serve esperienza.
Solo la voglia di respirare e lasciarti andare.

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## Date e orari:

Organizzo sessioni ogni settimana con più orari disponibili.
👉 Trova tutte le date e prenota qui: https://pietroandrearomeo.systeme.io/lp

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## Informazioni pratiche:

Durata: 90 minuti
Dove: Zoom (riceverai il link dopo la prenotazione)
Lingua: Italiano
Costo: €38,99

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## Chi sono:

Mi chiamo Pietro Andrea Romeo e guido sessioni di respirazione psicosomatica per aiutare le persone a calmare il sistema nervoso e ritrovare presenza nel corpo.
📸 Se vuoi conoscermi meglio prima di prenotare, mi trovi su Instagram: @pietroandrearomeo

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## Domande?

Scrivimi pure in privato qui su Meetup o su Instagram.
Ti rispondo personalmente.

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Se anche tu senti il bisogno di tornare a casa — non in un posto, ma in te stesso — ti aspetto.
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