Yoga di Pasqua Flow

Un flow dedicato alla rinascita ed al risveglio del corpo e dei sensi. Aprendoci a questa primavera, l’Accademia Bjj accoglie con l’occasione della Pasqua per una speciale lezione di Yoga Vinyasa con Valentina.
In questa pratica attraverseremo un viaggio: partiremo da movimenti lenti e profondi, per ascoltare ciò che dentro di noi è ancora nascosto, e costruiremo gradualmente energia, forza e apertura, fino a lasciare emergere qualcosa di nuovo.
La lezione è adatta a sia a principianti sia a chi ha già un minimo di dimestichezza con lo yoga e vuole vivere una pratica più consapevole, fisica ed energetica allo stesso tempo.
A fine pratica ci sara una merenda yogica, per condividere e integrare insieme l'esperienza.
Cosa portare :
Tappetino (se lo avete meglio, altrimenti lo fornirà la palestra)
Abbigliamento comodo
Eventuale copertina o felpa per il rilassamento in savasana.