mindflexible

Hallo!
Ich bin Katja, Achtsamkeitstrainerin und Gründerin von Mindflexible
In meinen Meet-Ups lernst du einfache Techniken und Übungen kennen, wie du mehr Bewusstsein, Fokus und Gelassenheit in deinen Alltag bringen kannst.
Warum MINDFLEXIBLE? Weil ein Leben in absoluter emotionaler Ausgeglichenheit, 100% Kontrolle über das eigene Ego und bedingungslos empathisches Verhalten eben schlichtweg eine Illusion ist.
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ABER wir können uns darin üben
- nicht immer auf die gleichen Stress-Trigger hereinzufallen
- einen heilsamen Umgang mit Gedanken & Emotionen zu entwickeln
- mitfühlender im Umgang mit uns und unseren Mitmenschen zu werden <br> <br>
... für einen achtsameren und flexibleren Geist :)